• Suplementy diety od producenta Jesteśmy autoryzowanym dystrybutorem marki SWANSON Posiadamy ponad 400 produktów tej marki Zobacz produkty
  • Swansonshop.pl Darmowa dostawaMożliwość zapłaty przy odbiorze darmowa dostawa ( kurier ) już od 300 zł Zapraszamy
Produkt dnia
Ashwagandha 450mg 100caps - suplement diety
Ashwagandha 450mg 100caps - suplement diety

18,38 zł

17,02 zł

szt.
 Swanson Cynk (glukonian) 30mg 250tabs
Swanson Cynk (glukonian) 30mg 250tabs

35,36 zł

32,74 zł

DuoLife My Blood Moja Krew
DuoLife My Blood Moja Krew

195,00 zł

180,56 zł

szt.
Avitale, Witamina A+E QualiE x 30 ml
Avitale, Witamina A+E QualiE x 30 ml

29,90 zł

27,69 zł

szt.
DuoLife Chlorofil
DuoLife Chlorofil

148,60 zł

137,59 zł

szt.
D-Mannoza [probiotyk] Dr. Mercola (30 kapsułek) - suplement diety
D-Mannoza [probiotyk] Dr. Mercola (30 kapsułek) - suplement diety

119,00 zł

110,19 zł

Tabletki Potasowe Dr. Jacob's  potas
Tabletki Potasowe Dr. Jacob's potas

78,09 zł

72,31 zł

szt.
SHAPE CODE® Slim Shake 750g
SHAPE CODE® Slim Shake 750g

390,37 zł

361,45 zł

szt.
 Hanoju Olej z nasion Wiesiołka  512mg 90 kap
Hanoju Olej z nasion Wiesiołka 512mg 90 kap

74,62 zł

69,09 zł

Co Daje Witamina C?
Co Daje Witamina C?

Witamina C – na co pomaga?

Jednym ze składników, o których najczęściej wspomina się w okresie sezonowych zachorowań na grypę i przeziębienie, jest witamina C. I słusznie – badania naukowe udowadniają, że witamina C wzmacnia układ odpornościowy. Ten element ma jednak znacznie więcej właściwości i zastosowań, o których wiele osób może nie wiedzieć. Przedstawiamy najważniejsze zalety witaminy C.

Na co działa witamina C? Układ odpornościowy

Nie bez przyczyny witamina C jest tak często proponowana przez farmaceutów, do których zgłaszamy się z objawami przeziębienia lub grypy. To skuteczny, bezpieczny, niedrogi i dość uniwersalny środek o wielu zastosowaniach. Jednym z nich jest wzmacnianie układu odpornościowego. W repozytorium NCBI (National Center for Biotechnology Information) można doszukać się artykułów mówiących o tym, że witamina C zmniejsza replikację wirusów, łagodzi objawy i skraca czas trwania przeziębienia, poprawia aktywność krwinek białych, a także minimalizuje częstość zachorowań na zapalenie płuc!

Znaczenie witaminy C dla organizmu – poprawa nastroju

Witamina C ma zastosowanie także w przypadku chandr i sezonowych obniżeń nastroju. Dzieje się tak, ponieważ składnik zwiększa uwalnianie oksytocyny oraz pomaga w prawidłowej konwersji hormonów niezbędnych do zachowania dobrego nastroju. Wyniki badań klinicznych w tym zakresie są bardzo pomyślne:

  • u osób poddanych terapii witaminą C zaburzenia nastroju zmalały o 35%;

  • stany lękowe u uczniów szkół średnich zmniejszyły się po przyjmowaniu witaminy C;

  • witamina C stosowana krótkotrwale pomogła także zmniejszyć lęk u chorych na cukrzycę.

Na co wpływa witamina C? Zdrowie skóry i kości

Eksperci są zgodni co do dużego znaczenia właściwego poziomu witaminy C dla zdrowia skóry i paznokci. Składnik ten jest ściśle związany z produkcją kolagenu. Witamina C stabilizuje kolagen, który jest jednym z najważniejszych budulców tkanki łącznej skóry, kości, chrząstek, ścięgien i naczyń krwionośnych. U osób chorujących na szkorbut (upośledzenie syntezy kolagenu spowodowane skrajnym niedoborem witaminy C) może dochodzić do samoistnych krwawień, powstawania wybroczyn pod skórą, a nawet otwierania się zagojonych niegdyś blizn!

Witamina C – zalety istotne dla osób na diecie

Otyłość to obecnie jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Niekoniecznie jednak trzeba się z nią zmagać, by mieć potrzebę zrzucenia zbędnych kilogramów. W osiągnięciu tego celu również może pomóc witamina C. Przyjmowanie kwasu askorbinowego zapobiegało tyciu wśród dorosłych pacjentów podczas 3-letniego badania kontrolnego. Według tego samego badania składnik ten przyczynił się także do zmniejszenie częstości występowania otyłości – można o tym przeczytać w publikacji chilijskich i hiszpańskich naukowców zatytułowanej Vitamin C in the Treatment and/or Prevention of Obesity z 2014 roku.

Za co jeszcze odpowiada witamina C? Układ krwionośny

Naukowcy z Wolnego Uniwersytety w Amsterdamie w publikacji dla NCBI opisali korzystny wpływ witaminy C na układ krwionośny. Z kolei inna grupa uczonych w tekście dla tej samej organizacji stwierdziła, że składnik ten ma oddziaływać pozytywnie na prawidłowy przepływ krwi, a także zapobiegać dysfunkcjom naczyń krwionośnych. To samo źródło zawiera badania wykazujące, że witamina C jest również przydatna w procesie odwracania wczesnych etapów miażdżycy tętnic. Z kolei jej długofalowy niedobór zwiększa ryzyko udaru mózgu!

Co daje witamina C dla organizmu? Redukcja uczucia zmęczenia

Osoby, które uskarżają się na chroniczne zmęczenie, mogą zmagać się z szeregiem różnych problemów zdrowotnych. W takiej sytuacji należy jednak zwrócić również uwagę na poziom witaminy C w organizmie. Jej niedobór może objawiać się właśnie takim stanem. Często towarzyszy mu także złe samopoczucie. Warto dbać o suplementację witaminy C, nawet jeśli nasza codzienna praca nie należy do szczególnie wymagających fizycznie. Jedno z badań przeprowadzonych w Korei wykazuje bowiem, że duże dawki kwasu askorbinowego zmniejszyły uczucie zmęczenia u osób pracujących w biurze!

Witamina C – jak wybrać?

Swanson Sklep jest miejscem, które powstało z myślą o zdrowiu i dobrym samopoczuciu każdego człowieka. Witaminy Swanson to pewność wysokiej jakości produktów, które pomogą poczuć się lepiej w codziennym życiu. W zależności od danego użytkownika i problemów, z jakimi się boryka, do wyboru oferujemy szeroką gamę suplementów wspomagających organizm. Jednym z takich preparatów jest Witamina C Swanson. W dziale multipreparatów z witaminą C znaleźć można także wiele wariantów zróżnicowanych pod względem formy produktu, dawki czy dodatkowych substancji. Szczególnie chętnie wybieraną pozycją jest kompleks Aliness Witamina C 1000 mg w proszku (z dołączoną miarką).

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium