L-Tryptofan w 90 kapsułkach

Suplement diety L-Tryptofan zawiera aminokwas egzogenny L-tryptofan, który jest prekursorem melatoniny i serotoniny.

suplement diety zawierający 1000 mg L-tryptofan
prekursor melatoniny i serotoniny - dzięki odpowiedniej ilości L-Tryptofanu możliwe jest wytwarzanie w organizmie melatoniny i serotoniny. (1)
L-Tryptofan jest aminokwasem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jest to aminokwas egzogenny, co oznacza, że organizm człowieka nie jest w stanie sam wytworzyć tego składnika. Niezbędne jest jego dostarczenie wraz z dietą lub odpowiednią suplementacją. (1)
idealny dla wegetarian ze względu na kapsułkę celulozową

Porcja:	2 kaps.
Ilość porcji w opakowaniu:	45
Opakowanie:	90 kaps.
Masa netto:	57.60 g

Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa
	na 2 kaps.	% RWS*
L-tryptofan	1000 mg	-

Składniki: 78 % L-tryptofan, otoczka kapsułki [substancja glazurująca – hydroksypropylometyloceluloza)], substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).

Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby i orzeszki ziemne.

Przyjmować 2 kapsułki dziennie, popijając odpowiednią ilością płynu, najlepiej na 30-60 min. przed snem.

Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci, w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Aminokwas egzogenny L-Tryptofan jest jednym z aminokwasów niezbędnych do życia.

Nie jest bezpośrednio wytwarzany w naszym organizmie, dlatego musi zostać dostarczony wraz z pożywieniem. Najbardziej bogatymi produktami żywieniowymi, które zawierają L-Tryptofan są produkty wysokobiałkowe (odzwierzęce oraz roślinne). Jeśli dieta nie pokrywa odpowiedniego zapotrzebowania na ten niezbędny aminokwas konieczna jest jego suplementacja. (3)

Prekursor serotoniny

Dzięki obecności w organizmie człowieka odpowiedniej ilości L-Tryptofanu możliwa jest synteza serotoniny. Jest to „hormon szczęścia”, który wpływa na: poprawę nastroju, sen, łaknienie oraz funkcje poznawcze. Dzięki serotoninie jesteśmy w stanie odczuwać przyjemność oraz euforię.(4)

Prekursor melatoniny

Substratem do syntezy melatoniny jest tryptofan, egzogenny aminokwas aromatyczny. Jego przekształcenie w melatoninę odbywa się w 4-etapowej sekwencji reakcji, a jednym z produktów pośrednich jest serotonina. Melatonina uznawana jest za „hormon ciemności”, wpływa ona regulacyjnie rytmu dnia i nocy. (5)

Bibliografia:

1. Muszyńska, B., Sułkowska-Ziaja, K., Hałaszczuk, P., Krężałek, R., & Łojewski, M. (2014). Analysis of indole derivatives in methanolic extracts from mycelium of Agaricus bisporus cultured in vitro on liquid Oddoux medium. Acta Universitatis Lodziensis, Folia Biologica et Oecologica, 10(1), 66-72.

2. Mlodecki, H., Lasota, W., & Wlodarczyk, Z. (1968). Zawartość tryptofanu w niektórych grzybach jadalnych. Roczniki Państwowego Zakładu Higieny, 19(4).

3. Stępień, A., Walecka-Kapica, E., Błońska, A., & Klupińska, G. (2014). Rola tryptofanu i serotoniny w patogenezie i leczeniu zespołu jelita nadwrażliwego. Folia Medica Lodziensia, 2(41), 139-154. 4. Markowicz-Narękiewicz, A. E. (2011). Związek między wydzielaniem neuroprzekaźników a powstawaniem chorób psychicznych–na szczegółowo omówionym przykładzie depresji. Neurokogniwistyka w patologii i zdrowiu, 55-59. 5. Skwarło-Sońta, K. (2014). Melatonina: hormon snu czy hormon ciemności?. Kosmos, 63(2), 223-231.